ダイエット食品

結婚式に出席しなければいけないので、どうしてもダイエットを成功させなくてはいけないのですが、なんかやる気が出ない…。

仕事先で「はなまるマーケット」が流れていて、結婚式でのマナーとかやってたし、あせりますね…。

ダイエット食品で、１食おきかえダイエットとかすればきっと痩せられると思うけど、我慢できる決意がまだ整っていないのか、だらけてます。
いろいろとダイエット食品試したことあります。みんな効果もあるのわかってるに、食事をそれだけでガマンできない私には難しかったです（笑）
意志が強ければ成功できたと思いますが…。

このままではいかん！

と、少しは思って、毎日トマトジュースに黒酢をいれて飲んでいます。
これはなかなかいいですね（＾－＾）便秘は解消できますよ♪
トマトジュース好きなので、平気なのですが苦手な方はきついかな…？
黒酢をいれると、酸味がつよくなるのでさっぱりします。
野菜不足なのもこれで少しは解消できてるかも？

こんなぐうたらな私ですが、過去に一度だけダイエットに成功したことがあります。
特にきっかけはなかったんですが、２６歳の時に異様な熱意で３ヶ月カロリー制限だけで８キロ近く減量できたんです。一日中食べ物のことしか考えていませんでしたが（苦笑）

あの時は、うれしかったですね～！

でもやはり目的がなく、ただ痩せた自分が見たいとかそんなぼんやりした動機だったせいで徐々に普通食に戻すにしたがいリバウンドしていきました。
そして現在に至るまでダイエット難民です。

今となっては同じダイエットではもう無理ですね。
ウォーキングをまた真面目にやるしかないんです。わかっちゃいるけど自分に甘い。

先日ＮＨＫの番組で、情報を販売するe-book（といってもいいのかな？）のことが放送されてましたね。実際はどんなのがあるんだろう？と探していて、すごいダイエット法の情報を発見しました。

ダイエットコンサルタントが語る！裏技ダイエット法

本当に著者のダイエットされる前のお写真と、スリムになられたお写真とを公開されてるんですけど失礼ながら別人のようです。

１２キロまでいかなくても、５キロほど腰周りと脚中心に落とせたらどんなにいいかしら…。
ああ、まだまだ私はダイエット難民ですね…（＾－＾；

寝る前にちょっとヨガやってみよ…。

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